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202-31205 Entspannung digital - Thema: Muskulatur

Onlinekurs mit Zoom

Beginn: 04.11.2020
Kursgebühr: 5,30 €
Dauer: 1 Termin
Kursleitung: Jutta Wekenmann

Geraten wir in Unruhe oder Stress, nimmt die Muskelspannung zu. Der Körper setzt Energiereserven frei für Kampf oder Flucht. Wird die freigesetzte Energie nicht aufgebraucht und körperlich abreagiert, setzen sich Verspannungen fest, die Einfluss nehmen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden.
In dieser Stunde erhalten Sie Infos über die Zusammenhänge zwischen Körper/Muskulatur und Psyche und lernen muskelentspannende Übungen kennen.
Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform Zoom statt. Folgende technische Voraussetzungen müssen erfüllt sein: Internetverbindung, Lautsprecher, Mikrofon, Webkamera (eingebaut oder extern). Ihren Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor dem Kurs per Email. Sie müssen dann nur dem Link folgen.




Termine

Datum
Mi., 04.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhsonline 301

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben