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201-85360 Aquafitness

Beginn 19.02.2020
Kursgebühr 53,20 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Nicola Venter-Imamoglu

Aquafitness verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aquafitness das Körperfett. Es schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers reduziert sich Ihr Körpergewicht um 90%. Diverse Lauftechniken (große bzw. kleine Schritte, Kniehebelauf oder Anfersen) werden abhängig von Ihrer Beweglichkeit und gewünschter Belastungsintensität durchgeführt.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Mi., 19.02.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 04.03.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 11.03.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 22.04.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 29.04.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 06.05.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 13.05.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 20.05.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 27.05.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 17.06.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,

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Kursort

Schwimmhalle Kusterdingen




Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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