Außenstellen / Kursdetails

191-85365 Aquafitness

Beginn 13.03.2019
Kursgebühr 17,50 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Nicola Venter-Imamoglu

Aquafitness verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aquafitness das Körperfett. Es schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers reduziert sich Ihr Körpergewicht um 90%. Diverse Lauftechniken (große bzw. kleine Schritte, Kniehebelauf oder Anfersen) werden abhängig von Ihrer Beweglichkeit und gewünschter Belastungsintensität durchgeführt.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Kirnbachschule Pfrondorf, Schwimmhalle

Hägnach 18
72074 Tübingen

Termine

Datum
13.03.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Hägnach 18, Kirnbachschule Pfrondorf, Schwimmhalle
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Hägnach 18, Kirnbachschule Pfrondorf, Schwimmhalle
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Hägnach 18, Kirnbachschule Pfrondorf, Schwimmhalle
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Hägnach 18, Kirnbachschule Pfrondorf, Schwimmhalle
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:00 Uhr
Ort
Hägnach 18, Kirnbachschule Pfrondorf, Schwimmhalle