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222-86331 FitnessMix am Morgen

Kursdaten:
15 Termine, ab Do., 06.10.2022, 09:00-10:00 Uhr
90,00 €, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Kursleitung: Carmen Welsch
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk und kommen Sie bereits umgezogen zum Kurs.

Das Trainingsprogramm für den ganzen Körper beginnt mit einem Warm-up zu fetziger Musik, damit wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und Kondition, Koordination und Beweglichkeit verbessern. Dann wird mit Mobilisierungs-, Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen besonders die Rücken- und Rumpfmuskulatur gestärkt. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir die Stunde. Der Kurs ist für alle geeignet, die einen Ausgleich zu den oft sehr einseitigen Bewegungsabläufen im Alltag oder im Beruf suchen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.







Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 29.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 06.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 13.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 20.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 27.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 10.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 17.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 24.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 01.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 08.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen

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Kursort

Feuerwehrhaus, Goethestr. 9

Goethestr. 9
72116 Mössingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben