/ Kursdetails

191-86332 Funktionelles Beckenbodentraining

Für Frauen

Beginn	21.02.2019
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	15 Termine
Kursleitung	Carmen Welsch
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk und bequeme Kleidung.

Der Beckenboden ist das Energiezentrum unseres Körpers, er stützt die inneren Organe und beeinflusst die Körperhaltung und Atmung, stabilisiert die Körpermitte. Mit einfachen, aber effektiven Übungen und regelmäßigem Training können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur kräftigen, einbezogen werden außerdem Kräftigungsübungen für die gesamte Rücken- und Rumpfmuskeln. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Der Kurs ist geeignet für alle Altersstufen.

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Feuerwehrhaus, Goethestr. 9

Goethestr. 9
72116 Mössingen

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

21.02.2019

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort