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191-86332 Funktionelles Beckenbodentraining

Für Frauen

Beginn 21.02.2019
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Carmen Welsch
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk und bequeme Kleidung.

Der Beckenboden ist das Energiezentrum unseres Körpers, er stützt die inneren Organe und beeinflusst die Körperhaltung und Atmung, stabilisiert die Körpermitte. Mit einfachen, aber effektiven Übungen und regelmäßigem Training können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur kräftigen, einbezogen werden außerdem Kräftigungsübungen für die gesamte Rücken- und Rumpfmuskeln. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Der Kurs ist geeignet für alle Altersstufen.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Feuerwehrhaus, Goethestr. 9

Goethestr. 9
72116 Mössingen

Termine

Datum
21.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 9, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 9, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 9, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 9, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 9, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 9, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 9, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 9, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 9, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 9, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9

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