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201-86332 Funktionelles Beckenbodentraining

Für Frauen

Beginn 05.03.2020
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Carmen Welsch
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk und bequeme Kleidung.

Der Beckenboden ist das Energiezentrum unseres Körpers, er stützt die inneren Organe und beeinflusst die Körperhaltung und Atmung, stabilisiert die Körpermitte. Mit einfachen, aber effektiven Übungen und regelmäßigem Training können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur kräftigen, einbezogen werden außerdem Kräftigungsübungen für die gesamte Rücken- und Rumpfmuskeln. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Der Kurs ist geeignet für alle Altersstufen.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 05.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 12.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 23.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 30.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 07.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 14.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 28.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 18.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 25.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 02.07.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen

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Kursort

Feuerwehrhaus, Goethestr. 9

Goethestr. 9
72116 Mössingen