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222-86332 Funktionelles Beckenbodentraining

für Frauen

Kursdaten:
15 Termine, ab Do., 06.10.2022, 10:00-11:00 Uhr
90,00 €, Feuerwehrhaus, Goethestr. 9
Kursleitung: Carmen Welsch
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk und kommen Sie bereits umgezogen zum Kurs.

Der Beckenboden ist das Energiezentrum unseres Körpers, er stützt die inneren Organe und beeinflusst die Körperhaltung und Atmung, stabilisiert die Körpermitte. Mit einfachen, aber effektiven Übungen und regelmäßigem Training können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur kräftigen. Einbezogen werden außerdem Kräftigungsübungen für die gesamten Rücken- und Rumpfmuskeln. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Der Kurs ist geeignet für alle Altersstufen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.







Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 29.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 06.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 13.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 20.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 27.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 10.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 17.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 24.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 01.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen
Datum
Do., 08.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Feuerwehrhaus, Goethestr. 9, Goethestr. 9, 72116 Mössingen

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Kursort

Feuerwehrhaus, Goethestr. 9

Goethestr. 9
72116 Mössingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben