Außenstellen / Kursdetails

182-86305 Hatha-Yoga

Beginn 24.09.2018
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Edith Pletzer

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und Haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, kleines Kissen, warme Socken und eine Decke.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13

Breite Str. 13
72116 Mössingen

Termine

Datum
24.09.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
01.10.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
08.10.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
15.10.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
22.10.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13

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