Außenstellen / Kursdetails

192-83305 Hatha-Yoga

Beginn 01.10.2019
Kursgebühr 74,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Marianne Egloff

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.
Kein Kurs am 17.12.2019.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen

Bahnhofstraße 12
72144 Dußlingen

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen

Seite 1 von 2