Außenstellen / Kursdetails

191-82304 Meditation

Beginn 11.03.2019
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Renate Repp
Bemerkungen Bitte Mitbringen: bequeme (warme) Kleidung, Meditationskissen und Sitzdecke. Notizheft und Stift. Es ist auch möglich, auf Stühlen zu sitzen.

Meditation ist eine schlichte, alte und wissenschaftlich bestätigte Methode. Sie wirkt ganzheitlich auf Körper und
Geist. Sie fördert eine sanfte und nachhaltige Veränderung von innen, die positiv auf das Wohlbefinden wirkt. Mehr Entspannung, Ausgeglichenheit, Konzentration, Selbstakzeptanz und Lebensfreude sind die Folge.
Als Anfänger/in steht man jedoch vor ein paar Fragen: Wie kann ich das Meditieren lernen? Wie fange ich am besten an? Welche Haltung soll ich einnehmen? Auf was muss ich achten und woran merke ich, dass ich es richtig mache? All das lernen Sie in diesem Kurs.
An den Abenden wird die Dauer der sitzenden Meditation für Einsteiger/innen angepasst. Es werden verschiedene Formen der Meditation praktiziert, ergänzende Übungen gemacht oder auch Hintergrundinformation gegeben. Es wird Gelegenheit geben, sich untereinander auszutauschen.




Kursort

Haus im Park, Gymnastikraum

Einsiedelstraße 3
72135 Dettenhausen

Termine

Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Einsiedelstraße 3, Haus im Park, Gymnastikraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Einsiedelstraße 3, Haus im Park, Gymnastikraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Einsiedelstraße 3, Haus im Park, Gymnastikraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Einsiedelstraße 3, Haus im Park, Gymnastikraum
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Einsiedelstraße 3, Haus im Park, Gymnastikraum