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202-89311 Pilates

Beginn: 05.10.2020
Kursgebühr: 69,30 €
Dauer: 13 Termine
Kursleitung: Julia Engel

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des sogenannten "Powerhouses". Die in der Körpermitte liegende Muskulatur des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden ganz gezielt angesprochen. Pilates-Übungen werden ruhig, fließend und sehr konzentriert ausgeführt. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Mo., 05.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 12.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 02.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 09.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 16.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 23.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 30.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 07.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 14.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 11.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen

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Kursort

Gemeindehalle Pliezhausen

Friedrichstraße 50
72124 Pliezhausen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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