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212-89311 Pilates

Kursdaten:
13 Termine, ab Mo., 04.10.2021, 19:00-20:00 Uhr
71,00 €, Gemeindehalle Pliezhausen
Kursleitung: Julia Engel
Bemerkungen: Bitte kommen Sie umgezogen zum Kurs und bringen eine Gymnastikmatte mit.
Achtung: unregelmäßige Termine

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des sogenannten "Powerhouses". Die in der Körpermitte liegende Muskulatur des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden ganz gezielt angesprochen. Pilates-Übungen werden ruhig, fließend und sehr konzentriert ausgeführt.






Termine

Datum
Mo., 04.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 11.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 25.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 08.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 22.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 29.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 06.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 20.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 10.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen
Datum
Mo., 17.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gemeindehalle Pliezhausen, Friedrichstraße 50, 72124 Pliezhausen

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Kursort

Gemeindehalle Pliezhausen

Friedrichstraße 50
72124 Pliezhausen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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