Außenstellen / Kursdetails

181-82311 Pilates

Beginn 06.03.2018
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Birgit Binder

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Festhalle Dettenhausen

Karlstraße 5
72135 Dettenhausen

Termine

Datum
06.03.2018
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
13.03.2018
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
20.03.2018
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
17.04.2018
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
24.04.2018
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
08.05.2018
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
15.05.2018
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
05.06.2018
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
12.06.2018
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
19.06.2018
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen