Außenstellen / Kursdetails

192-82311 Pilates

Beginn 01.10.2019
Kursgebühr 46,70 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Birgit Binder

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!




Kursort

Festhalle Dettenhausen

Karlstraße 5
72135 Dettenhausen

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Karlstraße 5, Festhalle Dettenhausen