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212-87347 Präventionsgymnastik zur Vorbeugung altersbedingter Funktionseinschränkungen

Kursdaten:
12 Termine, ab Mo., 27.09.2021, 19:00-20:00 Uhr
65,60 €, Turnhalle Nehren
Kursleitung: Ingrid Seidel

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Deshalb versuchen wir, nach einer schwungvollen Aufwärmphase einen "Ausgleich" zwischen verkürzter und erschlaffter Muskulatur zu schaffen. Schwerpunktmäßig werden dabei Bauch-, Bein-, und Rückenmuskeln nach dem neuesten Stand der Gesundheitsgymnastik trainiert. Bitte kommen Sie in Sportkleidung zum Kurs und bringen eine Gymnastikmatte mit.






Termine

Datum
Mo., 27.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Nehren, Wilhelmstraße 7, 72147 Nehren
Datum
Mo., 04.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Nehren, Wilhelmstraße 7, 72147 Nehren
Datum
Mo., 11.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Nehren, Wilhelmstraße 7, 72147 Nehren
Datum
Mo., 18.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Nehren, Wilhelmstraße 7, 72147 Nehren
Datum
Mo., 25.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Nehren, Wilhelmstraße 7, 72147 Nehren
Datum
Mo., 08.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Nehren, Wilhelmstraße 7, 72147 Nehren
Datum
Mo., 15.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Nehren, Wilhelmstraße 7, 72147 Nehren
Datum
Mo., 22.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Nehren, Wilhelmstraße 7, 72147 Nehren
Datum
Mo., 29.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Nehren, Wilhelmstraße 7, 72147 Nehren
Datum
Mo., 06.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Nehren, Wilhelmstraße 7, 72147 Nehren

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Kursort

Turnhalle Nehren

Wilhelmstraße 7
72147 Nehren

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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