/ Kursdetails
221-88324 Rücken-Fit
Bewegen statt schonen
| Kursdaten: | 11 Termine,
ab Do., 24.02.2022,
19:30-20:30 Uhr
60,10 €, Burghofhalle Ofterdingen |
| Kursleitung: |
Gerlinde Fries
|
| Bemerkungen: | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und kommen Sie bereits umgezogen zum Kurs. |
Sanfte Ausdauerschulung zu Beginn der Stunde verbessert auch Ihre Koordination. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden folgen Kräftigungsübungen für Rumpf-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Auch die Körperwahrnehmung und Haltungsschulung sowie das rückengerechte Bewegen im Alltag sind Teil dieses Programms. Zur Förderung des Wohlbefindens endet die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Achtung: kein Kurs am 10.03.22
Termine
Datum
Do., 24.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 10.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 17.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 24.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 31.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 07.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 02.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 23.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 30.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 07.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Kursort
Burghofhalle Ofterdingen
Schulstraße 372131 Ofterdingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben