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221-88324 Rücken-Fit

Bewegen statt schonen

Kursdaten:
11 Termine, ab Do., 24.02.2022, 19:30-20:30 Uhr
60,10 €, Burghofhalle Ofterdingen
Kursleitung: Gerlinde Fries
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und kommen Sie bereits umgezogen zum Kurs.

Sanfte Ausdauerschulung zu Beginn der Stunde verbessert auch Ihre Koordination. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden folgen Kräftigungsübungen für Rumpf-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Auch die Körperwahrnehmung und Haltungsschulung sowie das rückengerechte Bewegen im Alltag sind Teil dieses Programms. Zur Förderung des Wohlbefindens endet die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Achtung: kein Kurs am 10.03.22





Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 24.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 10.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 17.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 24.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 31.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 07.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 02.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 23.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 30.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 07.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen

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Kursort

Burghofhalle Ofterdingen

Schulstraße 3
72131 Ofterdingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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