Außenstellen / Kursdetails

191-88324Z Rücken-Fit

Beginn 12.09.2019
Kursgebühr 14,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Gerlinde Fries

Sanfte Ausdauerschulung zu Beginn der Stunde verbessert auch Ihre Koordination. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden folgen Kräftigungsübungen für Rumpf-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Auch die Körperwahrnehmung und Haltungsschulung sowie das rückengerechte Bewegen im Alltag sind Teil dieses Programms. Zur Förderung des Wohlbefindens endet die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.




Kursort

Burghofhalle Ofterdingen

Schulstraße 3
72131 Ofterdingen

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen