Außenstellen / Kursdetails

192-88324 Rücken-Fit

Bewegen statt schonen

Beginn 10.10.2019
Kursgebühr 46,70 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Gerlinde Fries

Sanfte Ausdauerschulung zu Beginn der Stunde verbessert auch Ihre Koordination. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden folgen Kräftigungsübungen für Rumpf-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Auch die Körperwahrnehmung und Haltungsschulung sowie das rückengerechte Bewegen im Alltag sind Teil dieses Programms. Zur Förderung des Wohlbefindens endet die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Burghofhalle Ofterdingen

Schulstraße 3
72131 Ofterdingen

Termine

Datum
10.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schulstraße 3, Burghofhalle Ofterdingen