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202-80330 Rückenkraft und Körperhaltung

Beginn: 28.09.2020
Kursgebühr: 42,70 €
Dauer: 8 Termine
Kursleitung: Hannelore Schreiber
Bemerkungen: Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl und Sie steigern somit auch Ihre Gesundheitskompetenz. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Mo., 28.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 05.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 12.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 19.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 11.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 18.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 25.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 01.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch



Kursort

Turnhalle Pfäffingen

Michaelstraße 7
72119 Ammerbuch

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben