Außenstellen / Kursdetails

192-80346 Selbstverteidigung

für Frauen

Beginn 09.01.2020
Kursgebühr 49,20 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Sandra Hanselmann
Heinz Gräther
Bemerkungen Multifunktionsraum in der Sporthalle Entringen
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und bei Bedarf rutschfeste Socken (wir trainieren ohne Schuhe) sowie etwas zu trinken.

Der Selbstverteidigungskurs für Frauen ist für Teilnehmerinnen jeglichen Alters geeignet. Es sind keine körperliche oder konditionelle Voraussetzungen erforderlich. Der Kurs zeigt, wie Frau sich durch einfach und effektive Techniken zur Wehr setzen und auch körperlich überlegene Angreifer abwehren kann. Diese Techniken werden geübt, damit sie auch unter Stress ausgeführt werden können. Durch die Gewissheit, dass man sich verteidigen kann, wird auch das Selbstbewusstsein gesteigert, dadurch ist man nicht mehr in der Opferrolle. Das Ziel des Kurses ist es, die Schwachstellen des Gegners zu kennen, diese auszunutzen und sich selbst aus der Gefahr zu bringen.




Kursort

Gemeinschaftsschule Ammerbuch, Sporthalle

Alemannenweg 23
72119 Ammerbuch

Termine

Datum
09.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alemannenweg 23, Gemeinschaftsschule Ammerbuch, Sporthalle
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alemannenweg 23, Gemeinschaftsschule Ammerbuch, Sporthalle
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alemannenweg 23, Gemeinschaftsschule Ammerbuch, Sporthalle
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alemannenweg 23, Gemeinschaftsschule Ammerbuch, Sporthalle
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alemannenweg 23, Gemeinschaftsschule Ammerbuch, Sporthalle
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alemannenweg 23, Gemeinschaftsschule Ammerbuch, Sporthalle