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211-84339 Tai Chi - Outdoor

für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn: 11.06.2021
Kursgebühr: 40,00 €
Dauer: 5 Termine
Kursleitung: Eva Nußbaum
Bemerkungen: Raum: Aula
Bitte umgezogen kommen und Socken oder gleitfähige Schuhe mitbringen.

Tai Chi ist eine ganzheitliche Körper- und Bewusstseinsarbeit, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat. Durch langsame Bewegungsabläufe werden Muskeln schonend aufgebaut, Gelenke entlastet, die Konzentration gefördert und Körperhaltung sowie Koordination verbessert und der Alltagsstress abgebaut. Die Kursstunde beginnt mit einer Meditation und Aufwärmübungen. Der Hauptteil liegt beim Erlernen der Yang Tai Chi Kurzform, die Stunde endet mit Atemübungen. Alter und Fitnessgrad spielen keine Rolle, alle Übungen werden im Stehen durchgeführt.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Fr., 11.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 18.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 25.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 02.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 09.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
,



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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