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212-87340 Wirbelsäulengymnastik für ältere Frauen

Kursdaten:
10 Termine, ab Mi., 29.09.2021, 10:15-11:15 Uhr
73,30 €, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum
Kursleitung: Elena Ziegler

In diesem Kurs möchten wir die Beweglichkeit im Alter verbessern, um diese möglichst lange zu erhalten. Durch Mobilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers werden wir, mit Hilfe der Atmung, nicht nur Spannungen lösen, sondern darüber hinaus auch durch gezielte Anspannung den Körper kräftigen. Bitte kommen Sie in Sportkleidung zum Kurs und bringen warme Socken, Isomatte und ein großes Handtuch mit.






Termine

Datum
Mi., 29.09.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 06.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 13.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 20.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 27.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 10.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 17.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 24.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 01.12.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 08.12.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren



Kursort

Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum

Bohlstraße 2 und 4
72147 Nehren

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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