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222-87340 Wirbelsäulengymnastik für ältere Frauen

Kursdaten:
9 Termine, ab Mi., 28.09.2022, 10:15-11:15 Uhr
66,00 €, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4
Kursleitung: Elena Ziegler
Bemerkungen: Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

In diesem Kurs möchten wir die Beweglichkeit im Alter verbessern, um diese möglichst lange zu erhalten. Durch Mobilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers werden wir, mit Hilfe der Atmung, nicht nur Spannungen lösen, sondern darüber hinaus auch durch gezielte Anspannung den Körper kräftigen. Bitte kommen Sie in Sportkleidung zum Kurs und bringen warme Socken, Isomatte und ein großes Handtuch mit. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.







Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Mi., 28.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 05.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 12.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 19.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 26.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 09.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 16.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 23.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Mi., 07.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren



Kursort

Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4

Bohlstraße 2 und 4
72147 Nehren

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben