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222-83340 Wirbelsäulengymnastik

Kursdaten:
16 Termine, ab Do., 29.09.2022, 18:30-19:30 Uhr
96,00 €, Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum
Kursleitung: Hermine Zürn
Iris Dürr
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und Turnschuhe.

Ein Kurs für alle, die beweglich und fit bleiben möchten. Der Kurs umfasst Dehn-,  Mobilisations- und Kräftigungsübungen von Kopf bis Fuß mit und ohne Gerät. Schwerpunkt ist die stabilisierende Rumpfmuskulatur und es gibt Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag.

Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.







Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 29.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
Do., 06.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
Do., 13.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
Do., 20.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
Do., 27.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
Do., 10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
Do., 17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
Do., 24.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
Do., 01.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
Do., 08.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen

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Kursort

Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum

Im Kugelwörth 2
72144 Dußlingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben