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192-88353 deepWork-Training

Beginn 12.11.2019
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Anja Schuker
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, rutschfeste Matte und Getränk

Der Trend im Fitnessbereich geht ganz klar zum Funktionellen Training mit weniger Zeitaufwand, qualitativen Inhalten und gewünscht sichtlicher Veränderung des Körpers. Ganzkörpertraining und die Förderung der Gesundheit. Das deepWORK-Training hilft uns, eine ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele gleichzeitig mit einem großen energetisierenden Effekt zu erreichen. Yin und Yang nehmen bei den Übungen einen großen Platz ein. Die Erfahrung von Anspannung und Entspannung des Körpers setzt eine unheimliche Energie beim Trainierenden frei. Man fühlt sich nach dem Training vollkommen erschöpft und gleichzeitig voller Power. Das Training setzt sich aus 7 Energiephasen zusammen. Begonnen wird mit einem entspannenden Teil, dem Ankommen und steigert sich bis zu Energiephase 6 immer nach oben. Es wird zwischen Entspannung, Cardio und Kraft hin- und hergewechselt, was zur Folge hat, dass unser Kreislaufsystem ordentlich auf Trab
gebracht wird. Nach wenigen Wochen kann man schon eine Veränderung des Körpers (Definition nur durch eigenes Körpergewicht und Muskeln) und des Fitness-Levels feststellen. deepWORK ist ein perfektes Training, bei welchem man innerhalb kürzester Zeit und nur einer Stunde intensivem Training pro Woche, tolle Ergebnisse erzielen kann!!!



Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Möchten Sie sich auf der Warteliste eintragen oder über Alternativen beraten lassen? Melden Sie sich einfach in unserem Anmeldesekretariat unter 07071 5603-29.

Kursort

Zehntscheuer Ofterdingen

Burggasse 3
72131 Ofterdingen

Termine

Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burggasse 3, Zehntscheuer Ofterdingen
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burggasse 3, Zehntscheuer Ofterdingen
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burggasse 3, Zehntscheuer Ofterdingen
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burggasse 3, Zehntscheuer Ofterdingen
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burggasse 3, Zehntscheuer Ofterdingen
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burggasse 3, Zehntscheuer Ofterdingen
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burggasse 3, Zehntscheuer Ofterdingen
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burggasse 3, Zehntscheuer Ofterdingen
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burggasse 3, Zehntscheuer Ofterdingen
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burggasse 3, Zehntscheuer Ofterdingen

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