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221-88103 Waldbaden

Kursdaten:
1 Termin, So., 27.03.2022, 14:00-17:00 Uhr
20,00 €,
Kursleitung: Birgitt Borchert
Bemerkungen: Ersatztermin bei Regen: 03.04.22

In die besondere Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen eintauchen! Die Sorgen des Alltags lassen wir heute am Waldrand zurück. Der Stresspegel sinkt und das Immunsystem wird gestärkt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen inzwischen diese und weitere Aussagen zu den Heilkräften des Waldes. Waldbaden ist nicht mit körperlicher Anstrengung verbunden. Wir bewegen uns sehr achtsam und langsam, vermutlich auch auf nassen und unebenen Böden. Wir stehen, sitzen oder liegen einige Zeit an einem "Lieblingsplatz".
Ausrüstung: feste, wasserdichte Schuhe, Kleidung im Zwiebellook, lange Hose (bei warmem Wetter dann eine dünne aber lange Hose), längärmeliges T-Shirt oder Pulli und Jacke (je nach Wetter).






Termine

Datum
So., 27.03.2022
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
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Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Dr. Patricia Ober

Patricia Ober
07071 5603-31
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