Gesund werden - Gesund bleiben und Lernen, was Ihnen guttut
Gesundheit kann, abhängig von vielen Faktoren, von jedem selbst aktiv erhalten und verbessert werden. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Sie dabei zu unterstützen, gesund zu werden und gesund zu bleiben. Wir möchten Ihnen helfen, Beweglichkeit, Vitalität und Kraft zu gewinnen, die innere Ruhe zu finden und Entspannungstechniken zu erlernen, um Stress abzubauen. Kurz gesagt: Sie erhalten in unseren Bildungsangeboten im Bereich Gesundheit Informationen und Tipps, was zu einem gesunden Lebensstil gehört und wie sich diese Möglichkeiten einfach in Ihren Alltag integrieren lassen. In den Kursen, egal ob online, outdoor oder in präsenz, Sie können gleich praktische Erfahrungen sammeln, was Ihnen guttut. Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir Sie, sich ärztlichen Rat einzuholen.

Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.

Studentinnen und Studenten erhalten auch hier 10% Ermäßigung bei Vorlage des Studierendenausweises.

Informationen zur Bezuschussung unserer Gesundheitskurse durch die Krankenkassen finden Sie hier.