211-32681 Aquafitness und Schwimmen

Jede Stunde beginnt mit einem Teil Aquafitness, der Spaß macht, die Muskulatur aufbaut, den (Berufs-)Alltagsstress reduziert, das Herz-Kreislauf-System stärkt und gelenkschonend ist. Danach wird nach Ansage in verschiedenen Schwimmstilen geschwommen. Vorübergehend steht der Hubboden des Beckens auf eine nicht veränderbare feste Tiefe von 1,25 m. Bei gesundheitlichen Bedenken bitte vorher mit dem Arzt Rücksprache halten.