Gesundheit / Kursdetails

192-85361 Aquafitness

Beginn 02.10.2019
Kursgebühr 59,50 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Nicola Venter-Imamoglu

Aquafitness verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aquafitness das Körperfett. Es schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers reduziert sich Ihr Körpergewicht um 90%. Diverse Lauftechniken (große bzw. kleine Schritte, Kniehebelauf oder Anfersen) werden abhängig von Ihrer Beweglichkeit und gewünschter Belastungsintensität durchgeführt.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Schwimmhalle Kusterdingen




Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen

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Karen Trumpp

Karen Trumpp
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