/ Kursdetails

202-31504 Arthrose Prophylaxe und Yoga

Beginn: 22.01.2021
Kursgebühr: 21,00 €
Dauer: 1 Termin
Kursleitung: André Engeroff

Bewegung, Gymnastik und Yoga, das sind alles grundsätzlich gute Ratgeber für eine geeignete Arthrose-Prophylaxe. In diesem Kurs werden bei der Durchführung von abgestimmten Yogaübungen wichtige Aspekte  berücksichtigt und behandelt, welche in der Arthrose-Prophylaxe wichtige Rollen spielen. So sollen mögliche Fragen nach einer richtigen Körperhaltung und Bewegungsabläufen geklärt werden. Wie viel Dehnung ist gut? Welche Übungen sind  besonders hilfreich und worauf sollte geachten werden? Im Kurs soll ein sinnvolles Paket zur Arthrose-Prophylaxe kennen gegelernt und Übungen gezeigt werden, welche als Arthrose-Prophylxe geeignet sein können.





Termine

Datum
Fr., 22.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 310

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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