Gesundheit / Kursdetails

191-80326 Ausgleichs- und Rückengymnastik

Beginn 20.02.2019
Kursgebühr 79,40 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Christa Sambeth-Baetzner

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Durch spezifische Bewegungsprogramme können Sie diesen Defiziten entgegensteuern. Vielseitiges Kräftigungstraining der Muskulatur. Für die Stabilität der Wirbelsäule werden die tiefen, nicht sichtbaren Rückenmuskeln mittrainiert. Individuelle Problemzonen der Figur werden in Angriff genommen. Gute Haltung, gesunder Rücken, straffe Bauch-, Po, und Beinmuskulatur sind das Ziel.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Turnhalle Altingen

Schulstr. 14
72119 Ammerbuch

Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Turnhalle Altingen
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Turnhalle Altingen
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Turnhalle Altingen
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Turnhalle Altingen
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Turnhalle Altingen
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Turnhalle Altingen
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Turnhalle Altingen
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Turnhalle Altingen
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Turnhalle Altingen
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Turnhalle Altingen

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