Gesundheit / Kursdetails

192-80326 Ausgleichs- und Rückengymnastik

Beginn 02.10.2019
Kursgebühr 65,40 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Christa Sambeth-Baetzner

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Durch spezifische Bewegungsprogramme können Sie diesen Defiziten entgegensteuern. Vielseitiges Kräftigungstraining der Muskulatur. Für die Stabilität der Wirbelsäule werden die tiefen, nicht sichtbaren Rückenmuskeln mittrainiert. Individuelle Problemzonen der Figur werden in Angriff genommen. Gute Haltung, gesunder Rücken, straffe Bauch-, Po, und Beinmuskulatur sind das Ziel.




Kursort

Jugendraum Altingen

Bei der Schießmauer 10
72119 Ammerbuch

Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bei der Schießmauer 10, Jugendraum Altingen
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bei der Schießmauer 10, Jugendraum Altingen
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bei der Schießmauer 10, Jugendraum Altingen
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bei der Schießmauer 10, Jugendraum Altingen
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bei der Schießmauer 10, Jugendraum Altingen
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bei der Schießmauer 10, Jugendraum Altingen
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bei der Schießmauer 10, Jugendraum Altingen
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bei der Schießmauer 10, Jugendraum Altingen
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bei der Schießmauer 10, Jugendraum Altingen
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bei der Schießmauer 10, Jugendraum Altingen

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Karen Trumpp

Karen Trumpp
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