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201-80326 Ausgleichs- und Rückengymnastik

Beginn 19.02.2020
Kursgebühr 65,40 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Christa Sambeth-Baetzner

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Durch spezifische Bewegungsprogramme können Sie diesen Defiziten entgegensteuern. Vielseitiges Kräftigungstraining der Muskulatur. Für die Stabilität der Wirbelsäule werden die tiefen, nicht sichtbaren Rückenmuskeln mittrainiert. Individuelle Problemzonen der Figur werden in Angriff genommen. Gute Haltung, gesunder Rücken, straffe Bauch-, Po, und Beinmuskulatur sind das Ziel.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Mi., 19.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jugendraum Altingen, Bei der Schießmauer 10, 72119 Ammerbuch
Datum
Mi., 22.04.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jugendraum Altingen, Bei der Schießmauer 10, 72119 Ammerbuch
Datum
Mi., 29.04.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jugendraum Altingen, Bei der Schießmauer 10, 72119 Ammerbuch
Datum
Mi., 06.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jugendraum Altingen, Bei der Schießmauer 10, 72119 Ammerbuch
Datum
Mi., 13.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jugendraum Altingen, Bei der Schießmauer 10, 72119 Ammerbuch
Datum
Mi., 20.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jugendraum Altingen, Bei der Schießmauer 10, 72119 Ammerbuch
Datum
Mi., 27.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jugendraum Altingen, Bei der Schießmauer 10, 72119 Ammerbuch
Datum
Mi., 17.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jugendraum Altingen, Bei der Schießmauer 10, 72119 Ammerbuch
Datum
Mi., 24.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jugendraum Altingen, Bei der Schießmauer 10, 72119 Ammerbuch
Datum
Mi., 01.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jugendraum Altingen, Bei der Schießmauer 10, 72119 Ammerbuch

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Kursort

Jugendraum Altingen

Bei der Schießmauer 10
72119 Ammerbuch

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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