Gesundheit / Kursdetails

191-84344Z Ausgleichsgymnastik

Beginn 26.06.2019
Kursgebühr 23,40 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Kerstin Kley

Ziel dieses Kurses ist, mit Hilfe von Kleingeräten die Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraftausdauer zu fördern und zu trainieren. Nach einer Aufwärmphase trainieren wir mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient verschiedene Muskelgruppen und Fähigkeiten. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund, da die Übungen individuell abgestimmt werden können. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Alte Sporthalle Kirchentellinsfurt

Kirchfeldstraße 15
72138 Kirchentellinsfurt

Termine

Datum
26.06.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kirchfeldstraße 15, Alte Sporthalle Kirchentellinsfurt
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kirchfeldstraße 15, Alte Sporthalle Kirchentellinsfurt
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kirchfeldstraße 15, Alte Sporthalle Kirchentellinsfurt
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kirchfeldstraße 15, Alte Sporthalle Kirchentellinsfurt
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kirchfeldstraße 15, Alte Sporthalle Kirchentellinsfurt