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211-32099 Bodyweight-Training: Fit ohne Geräte

Effizient trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Beginn: 10.03.2021
Kursgebühr: 90,00 €
Dauer: 10 Termine
Kursleitung: Philippe Clédon

Steigern Sie Ihre Gesundheitskompetenz! In diesem Kurs lernen Sie den Zusammenhang zwischen Muskeln und ihre Funktionen kennen. Es werden natürliche Bewegungsformen durchgeführt, welche sich an den funktionellen Möglichkeiten des Körpers orientieren. Die Kursinhalte beruhen sich auf jüngste Erkenntnisse des Faszien-/ neurozentriertes und Low Impact (geringe Belastung) Trainings. Bei gutem Wetter wird draußen trainiert.




Termine

Datum
Mi., 10.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 17.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 24.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 31.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 14.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 21.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 28.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 05.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 12.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 19.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 014

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben