211-33500 Boxtraining für Anfängerinnen und Anfänger

In diesem Kurs erfahren Sie, wie durch das regelmäßige Boxtraining Ihre Leistung- und Konzentrationsfähigkeit verbessern und die Muskulatur ganzheitlich gestärkt werden können. Sie lernen praktische Übungen des Boxsports kennen, welche im Bereich der Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Kraft liegen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk