/ Kursdetails
211-32072 Cardio meets Functional Training im Freien
| Beginn: | 20.04.2021 |
| Kursgebühr: | 26,70 € |
| Dauer: | 5 Termine |
| Kursleitung: |
Dagmar Schmock
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| Bemerkungen: | Bitte bereits umgezogen in Laufkleidung und Laufschuhen erscheinen. |
Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, mit einem Mix aus Laufeinheiten und Functional Training. Insgesamt werden ca. 4-5 Kilometer gejoggt, wobei die Runde mit mehreren Fitnessstationen unterteilt wird. Die Stationen enthalten funktionelle Kraft-, Lauf- und Mobilitätsübungen. Für Anfängerinnen und Anfänger, langsame Laufeinheiten von mind. 10 Minuten am Stück sollten jedoch machbar sein.
Termine
Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
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Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
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