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211-32072 Cardio meets Functional Training im Freien

Beginn: 20.04.2021
Kursgebühr: 26,70 €
Dauer: 5 Termine
Kursleitung: Dagmar Schmock
Bemerkungen: Bitte bereits umgezogen in Laufkleidung und Laufschuhen erscheinen.

Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, mit einem Mix aus Laufeinheiten und Functional Training. Insgesamt werden ca. 4-5 Kilometer gejoggt, wobei die Runde mit mehreren Fitnessstationen unterteilt wird. Die Stationen enthalten funktionelle Kraft-, Lauf- und Mobilitätsübungen. Für Anfängerinnen und Anfänger, langsame Laufeinheiten von mind. 10 Minuten am Stück sollten jedoch machbar sein.




Termine

Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,



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Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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