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212-32409 Core Training

Kursdaten:
10 Termine, ab Fr., 08.10.2021, 08:00-09:00 Uhr
54,70 €, vhs, Raum 313
Kursleitung: Elis Cristina Walter-Wachtel

Das Core Training (englisch für „Kern“ oder „Mitte“) stärkt den Körperkern. In der Kombination mit klassischen Pilatesübungen ist dieses Programm äußerst effektiv: Durch das Training der tief liegenden Muskeln, vor allem der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, wird die Haltung verbessert, der Rücken gestärkt und Ihre Gesundheitskompetenz gesteigert.



Alternative(n):




Termine

Datum
Fr., 08.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 15.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 22.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 29.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 12.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 19.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 26.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 03.12.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 10.12.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 17.12.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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