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212-32409Z Core Training

Kursdaten:
6 Termine, ab Fr., 14.01.2022, 08:00-09:00 Uhr
32,80 €, vhs, Raum 313
Kursleitung: Elis Cristina Walter-Wachtel

Das Core Training (englisch für „Kern“ oder „Mitte“) stärkt den Körperkern. In der Kombination mit klassischen Pilatesübungen ist dieses Programm äußerst effektiv: Durch das Training der tief liegenden Muskeln, vor allem der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, wird die Haltung verbessert, der Rücken gestärkt und Ihre Gesundheitskompetenz gesteigert.



Alternative(n):




Termine

Datum
Fr., 14.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 21.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 28.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 04.02.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 11.02.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 18.02.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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