Logo
Komfortsuche
/ Kursdetails

222-32191 Core und Athletik Training

Kursdaten:
6 Termine, ab Mo., 09.01.2023, 18:45-19:45 Uhr
36,00 €, Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle
Kursleitung: Stefan Schneider

Durch die Kombination von klassischen Rumpfstabilitätsübungen (Core Training) und Verletzungs- und Sturzprofilaxe (Athletik Training) ist dieses Programm äußerst effektiv: Durch das Training der tief liegenden Muskeln, vor allem der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, werden die funktionellen stabilisierenden Elemente des Körpers trainiert, der Rücken gestärkt und Ihre Widerstands- und Gesundheitskompetenz gesteigert.


Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.






Ähnlicher Kurs:


Termine

Datum
Mo., 09.01.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 16.01.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 23.01.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 30.01.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 06.02.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 13.02.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen



Kursort

Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle

Neuhaldenstraße 12
72074 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben