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202-31206 Entspannung digital - Thema: Atmung

Onlinekurs mit Zoom

Beginn: 18.11.2020
Kursgebühr: 5,30 €
Dauer: 1 Termin
Kursleitung: Jutta Wekenmann

Im Atem spiegelt sich unser seelisch-körperliches Befinden. Die Atmung reagiert auf Stress und Unruhe, so dass wir in ein ungünstiges Atemmuster verfallen können und Atemverspannungen die Folge sind. Im Umkehrschluss können wir über eine entspannte Atmung den gesamten Organismus beruhigen.
In dieser Stunde erhalten Sie Infos rund um das Thema Atmung und Gesundheit und lernen Übungen zur Atementspannung kennen.
Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform Zoom statt. Folgende technische Voraussetzungen müssen erfüllt sein: Internetverbindung, Lautsprecher, Mikrofon, Webkamera (eingebaut oder extern). Ihren Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor dem Kurs per Email. Sie müssen dann nur dem Link folgen.




Termine

Datum
Mi., 18.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhsonline 301

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben