211-32089 Fit im Home(Office)

Onlinekurs mit Zoom

Sie sitzen bei der Arbeit viel, wollen aber trotzdem fit und gesund bleiben? Dieser Workshop bietet sowohl theoretischen Input als auch praktische Übungen für den Arbeitsalltag. Sie lernen anatomische Grundlagen kennen und erfahren Wissenswertes zum Thema Sitzhaltung. Zudem bekommen Sie Anregungen welche Übungen Sie direkt am Arbeitsplatz durchführen können.