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201-96004 Fit im Homeoffice

Beginn 03.08.2020
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Vera Kaulich

Sie sind momentan im Homeoffice, wollen aber weiterhin fit und aktiv bleiben? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie. "Fit im Homeoffice" bietet sowohl theoretischen Input als auch praktischen Übungen für den Arbeitsalltag zu Hause. Sie lernen anatomische Grundlagen kennen und erfahren Wissenswertes zum Thema Sitzhaltung. Zudem bekommen Sie Anregungen, welche Übungen Sie direkt am Arbeitsplatz durchführen und wie Sie ihre Arbeitsmaterialien als Fitnessgeräte benutzen können. Der besondere Fokus liegt auf der Kräftigung und Entspannung des Schulter-, Nacken- und Rückenbereichs.



Dieser Kurs ist im sommer-flat Paket (200-96000) enthalten und kann nicht einzeln gebucht werden.

Termine

Datum
Mo., 03.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 10.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhsonline 301

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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