/ Kursdetails

212-32080 Fit4Christmas

Kursdaten:
4 Termine, ab Mi., 01.12.2021, 18:00-19:00 Uhr
21,90 €, vhs, Raum 014
Kursleitung: Luisa Frick

Sie möchten im neuen Jahr so richtig durchstarten? Warum warten? Beim Fit4Christmas-Workout erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zu motivierender Musik. Nach eine kurzen Warm-up folgt ein Ausdauer-Intervall-Teil, um sowohl die Fettverbrennung zu steigern als auch die allgemeine Grundlagenausdauer zu verbessern. Anschließend absolvieren wir einen Kraftausdauerteil, um schlanke Muskulatur aufzubauen und Problemzonen zu straffen. Das Workout schließt mit eine Entspannungs- und Mobilitätsteil ab. Durch Variationen der Übungen sind sowohl Anfänger/-innen, als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben.


Alternative(n):




Termine

Datum
Mi., 01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 08.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 15.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 22.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 014

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben