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202-32410 FitMix

Beginn: 02.10.2020
Kursgebühr: 42,70 €
Dauer: 8 Termine
Kursleitung: Miriam Ortner

Dieser Kurs bietet eine Kombination aus Kraft und Ausdauerübungen, vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie dem Gymnastikball, die speziell auf die "Problemzonen", den Oberkörper, Winke-Arm, Bauch, Beine und Po abgestimmt sind. Der Spaß an Bewegung mit Musik darf hier nicht fehlen. Zum Schluss erfolgt der achtsame Entspannungsteil mit Elementen aus dem Yoga und dem Pilates. Für jedes Alter und jedes Geschlecht geeignet.

Bitte beachten Sie auch die aktuell geltenden Hygienevorschriften und -empfehlungen unter sowie unser Merkblatt zum Verhalten in Corona-Zeiten.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Fr., 02.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 09.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 16.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 23.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 15.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 22.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 29.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 05.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben