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211-32150 FitMix

Beginn: 12.03.2021
Kursgebühr: 74,70 €
Dauer: 14 Termine
Kursleitung: Miriam Ortner

In diesem Kurs führen wir ein abwechslungsreiches Kraftausdauertraining durch. Egal ob mit dem Gymnastikball, kleinen Hanteln oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht: Hier kommt jeder ins Schwitzen. Wir möchten, dass Sie Ihre Gesundheitskompetenz steigern, daher wird der gesamten Körper trainiert: nach einem kurzen, allgemeinen Aufwärmen, folgen Kräftigungsübungen für verschiedene Muskelgruppen. Nachdem der anstrengende Teil geschafft ist darf ein entspannender Abschluss mit Dehnübungen und Elementen aus dem Yoga und Pilates nicht fehlen. Wer Spaß an Bewegung und Sport mit Musik hat ist jederzeit herzlich willkommen! Für jedes Alter und jedes Geschlecht geeignet.




Termine

Datum
Fr., 12.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 19.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 26.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 16.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 23.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 30.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 07.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 14.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 21.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 11.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen

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Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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