Gesundheit / Kursdetails

191-32410 Freude an Bewegung und dem eigenen Körper

Beginn 10.05.2019
Kursgebühr 37,30 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Nora Veizhans

Dieser Kurs bietet eine Kombination aus Kraft und Ausdauerübungen, vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Hilfsmitteln wie dem Gymnastikball, die speziell auf die "Problemzonen", den Oberkörper, Winke-Arm, Bauch, Beine und Po abgestimmt sind. Der Spaß an Bewegung mit Musik darf auch hier nicht fehlen. Ein Mix aus Dance-Aerobic, Hip Hop, Latin-Dance bringt uns fürs Warm Up schön ins Schwitzen. Danach erfolgt die Kräftigung und zum Schluss der achtsame Entspannungsteil mit Elementen aus dem Yoga und dem Pilates.




Kursort

vhs, Raum 014

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
10.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
07.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
28.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
05.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
12.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
19.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014