Gesundheit / Kursdetails

192-32410 FitMix

Freude an Bewegung und am eigenen Körper

Beginn 11.10.2019
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Nora Veizhans
Bemerkungen Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk und gute LAUNE

Dieser Kurs bietet eine Kombination aus Kraft und Ausdauerübungen, vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Hilfsmitteln wie dem Gymnastikball, die speziell auf die "Problemzonen", den Oberkörper, Winke-Arm, Bauch, Beine und Po abgestimmt sind. Der Spaß an Bewegung mit Musik darf auch hier nicht fehlen. Ein Mix aus Dance-Aerobic, Hip Hop, Latin-Dance bringt uns fürs Warm Up schön ins Schwitzen. Danach erfolgt die Kräftigung und zum Schluss der achtsame Entspannungsteil mit Elementen aus dem Yoga und dem Pilates. Für jedes Alter und jedes Geschlecht geeignet.




Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
11.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
10.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114

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Karen Trumpp

Karen Trumpp
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