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211-32155 Gymnastik im Freien

Fit in den Frühling

Beginn: 07.05.2021
Kursgebühr: 32,70 €
Dauer: 7 Termin
Kursleitung: Irmhild Zwiener
Bemerkungen: Findet auch in den Ferien statt.
Kein Termin am 23.April.

In diesem Kurs möchten wir mit Spaß und Freude an der Bewegung unser Immunsystem an der frischen Waldluft stärken. Durch eine Kombination aus Faszientraining und abwechslungsreicher Gymnastik lernen Sie Übungen für die Mobilisierung, Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer kennen. Abgerundet wird die Stunde durch Atem-und Entspannungsübungen. Die Auswahl an Übungen erlaubt ein individuelles und dosierbares Belasten.

Wenn vorhanden bitte einen Nordic Walking Stock, für die Gymnastik, mitbringen.

Treffpunkt: Heuberger Tor




Termine

Datum
Fr., 07.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 14.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 21.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 28.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 04.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 11.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 18.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
,



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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