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211-32192 Gymnastik im Freien

Ferienkurs

Kursdaten:
8 Termin, ab Mi., 04.08.2021, 08:45-09:45 Uhr
42,80 €,
Kursleitung: Irmhild Zwiener

In diesem Kurs möchten wir mit Spaß und Freude an der Bewegung unser Immunsystem an der frischen Waldluft stärken. Durch eine Kombination aus Faszientraining und abwechslungsreicher Gymnastik lernen Sie Übungen für die Mobilisierung, Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer kennen. Abgerundet wird die Stunde durch Atem-und Entspannungsübungen. Die Auswahl an Übungen erlaubt ein individuelles und dosierbares Belasten.

Wenn vorhanden bitte einen Nordic Walking Stock, für die Gymnastik, mitbringen.

Treffpunkt: Heuberger Tor






Termine

Datum
Mi., 04.08.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 11.08.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 18.08.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 25.08.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 01.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 08.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 15.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 22.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
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Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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